اسکرین تایم
بنا به تعریف دیکشنری کمبریج Screen Time مدت زمانی است که فرد صرف تماشای تجهیزات الکترونیکی اعم از تلویزیون، موبایل و کنسول های بازی می‌کند.
اسکرین تایم مثل هر فعالیت دیگر باید زمان معقولی داشته باشد و در مورد کودکان، این والدین هستند که باید راهنما و مربی کودک باشند.
توصیه‌های آکادمی طب اطفال آمریکا در مورد اسکرین تایم
- از قرار دادن کودکان زیردوسال و نوزادان در معرض رسا نه‌های دیجیتال خودداری کنید.
- برای کودکان خردسال ۲ تا ۵ ساله اسکرین تایم را محدود کنید، فقط دو ساعت در روز برای تمام رسانه‌ها، تماشای برنامه های آموزشی باکیفیت و مناسب سن و همراهی با کودک هنگام تماشا توصیه می‌شود. هر چه را که کودک خردسال از طریق صفحه تلویزیون و کامپیوتر میاموزد اگر در دنیای واقعی برای او تکرار شود بهتر یاد خواهد گرفت
- برای کودکان ۶ سال و بالاتر ، در مورد محدودیت های زمانی برای استفاده از انواع رسانه ها به تفاهم برسید و مطمئن شوید که رسانه جایگزین خواب کافی ، فعالیت بدنی و سایر رفتارهای ضروری برای سلامتی آنها نشود.
درباره استفاده صحیح از رسانه با هم گفتگو کنید و مکان‌ها و زمان‌هایی را تعیین کنید که نباید از رسانه استفاده کنند مثلا در مهمانی‌ها
منبع : American Academy of Pediatrics
